Присоединиться к занятиям может любой желающий Клуб «Незабудка» для людей старше пятидесяти действует на базе семейного центра «Искра». Здесь каждый четверг в 11.00 проходят необычные занятия по тренировке мозга. От обычных практик они отличаются тем, что задействуют не только мозговую активность через тренировку памяти, но и тело через специальные упражнения.
Нейропсихолог, педагог по гимнастике мозга Вера […]
Присоединиться к занятиям может любой желающий
Клуб «Незабудка» для людей старше пятидесяти действует на базе семейного центра «Искра». Здесь каждый четверг в 11.00 проходят необычные занятия по тренировке мозга. От обычных практик они отличаются тем, что задействуют не только мозговую активность через тренировку памяти, но и тело через специальные упражнения.
Нейропсихолог, педагог по гимнастике мозга Вера Сальникова рассказывает:
— Многие люди в возрасте считают, что эти движения им не подходят, что это для детей. Это ошибка. Если человек ограничивает себя в движениях, мозг начинает постепенно отмирать. Старение мозга происходит достаточно быстро, если вы не двигаетесь.
Присоединиться к занятиям может любой желающий. Ближайшее занятие состоится 23 января.
— У нас проходят тренировка мозга, тренировка зрения, зарядка, разминка. Все ходят с удовольствием, — рассказывает администратор центра Оксана Бабаева.
Кстати, сюда приходят не только на тренировки, но и поделиться проблемами с психологом.
— Недавно был вопрос про обиду. Откуда она берётся и как ее проработать, избавиться от этого чувства, — рассказывает Вера Сальникова. — Вы выходите на пенсию и часто становитесь нужны только себе.
Но человек привык долго жить для кого-то. Выходя на пенсию, человек начинает умирать морально, психологически, физически. Поэтому важно выдергивать наше пожилое поколение, не оставлять его в одиночестве. Тем самым мы продлеваем им жизнь и обмениваемся опытом.Клуб располагается по адресу: Керамический проезд, 55 корп. 1.